dash dieta

Dash Dieta

DASH dieta: Zkroťte vysoký tlak chutí!

Co je dieta DASH DASH dieta, neboli Dietary Approaches to Stop Hypertension, je stravovací plán zaměřený na snížení krevního tlaku. Dobrou zprávou je, že DASH dieta není jen další nudný dietní režim, ale spíše chutný a flexibilní způsob, jak zlepšit své zdraví a cítit se skvěle. Základem je konzumace velkého množství...